場面緘黙症とうつ病日記

障害年金の保険料納付要件では、免除期間は保険料納付済期間と同等にカウントされます。3分の2要件と直近1年要件の2つの基準や、免除の種類ごとの扱い、具体的な計算方法、被保険者種別ごとの違い、初診日前日判定の注意点まで、障害年金請求に必要な知識を網羅的に解説します。

障害年金申請を社労士に依頼する際の報酬相場は、着手金1万〜3万円、成功報酬は年金2〜3か月分または受給額の10〜15%が一般的です。本記事では着手金・成功報酬の具体的な費用計算例から、社労士の選び方、契約時の注意点、トラブル防止策まで詳しく解説します。

自立支援医療の更新を忘れて期限切れになった場合は、再申請として新規申請と同じ手続きが必要です。診断書の再取得が必須となり、申請日から新たな有効期間が開始されます。本記事では再申請に必要な書類、手続きの流れ、審査期間中の医療費の扱い、期限切れを防ぐ方法まで詳しく解説します。

適応障害で診断書を会社に提出する場合、休職期間の目安は一般的に1〜3か月程度です。精神科や心療内科を受診し、医師の診察を経て診断書を発行してもらい、人事部門や上司に提出します。本記事では診断書のもらい方、会社への提出方法、傷病手当金などの支援制度、復職までの流れを詳しく解説します。

パニック障害を抱える方にとって、映画館は暗闇・閉所・大音量など複数の不安要素が重なる困難な場所ですが、段階的練習（エクスポージャー療法）で克服が可能です。約90%に効果があるとされる方法を、自宅でできる練習から映画館での実践まで詳しく解説します。

うつ病で退職する際の傷病手当金と失業保険の受給順番は、傷病手当金を先に受給し、その後失業保険に切り替えるのが最も有利です。この順番で最大約28〜30か月の給付を受けられます。本記事では申請方法や切り替え手続き、受給期間延長の重要性まで詳しく解説します。

心の病気で休職する際の診断書は、精神科または心療内科を受診し医師に休職希望を伝えることで発行されます。費用は2,000円〜5,000円程度で、初診でも当日発行可能な場合があります。本記事では、休職を検討すべきタイミングや会社への伝え方、傷病手当金の申請方法、休職中の過ごし方、復職までの流れを詳しく解説します。

心の病気を抱える家族への対応に疲れた、限界を感じることは真剣に向き合ってきた証拠です。本記事では共倒れを防ぐための具体的な方法、精神保健福祉センターや家族会などの相談窓口、自立支援医療制度や介護休業制度といった支援制度、介護うつの予防法まで詳しく解説します。

場面緘黙症とは、家庭では流暢に話せるのに学校などの社会的場面で話せなくなる不安症です。その原因は脳の扁桃体が学校を「脅威」と誤認識し、自律神経系が凍りつき反応を起こすことにあります。本記事では場面緘黙症の定義、家庭と学校での行動の違いが生じる神経生理学的メカニズム、スライディング・イン法などの治療法、学校や職場での合理的配慮について詳しく解説します。